E-Book "Mamá vuelve al trabajo"

"Mamá vuelve al trabajo" proporciona estrategias eficaces para establecer y mantener rutinas de sueño consistentes, manejar la separación durante el día y la potencial ansiedad nocturna, y coordinar las responsabilidades del cuidado de los hijos con otros miembros de la familia o cuidadores. También ofrece consejos sobre cómo manejar el equilibrio entre la vida laboral y familiar, reducir el estrés y mantener una comunicación abierta y efectiva con los empleadores sobre las necesidades de la maternidad.
Este libro es una herramienta esencial para cualquier madre que está a punto de hacer la transición de vuelta al trabajo y quiere asegurarse de que tanto ella como sus hijos mantengan hábitos de sueño saludables durante este cambio.